La hidroterapia, también conocida como terapia acuática, es una forma de tratamiento físico que se realiza en un entorno acuático, usualmente en una piscina con agua a temperatura controlada. Esta modalidad terapéutica aprovecha las propiedades físicas del agua, como la flotabilidad, la resistencia y la presión hidrostática, para facilitar la rehabilitación y mejorar el bienestar …
Las lesiones de hombro, comunes tanto en atletas como en la población general, pueden variar desde leves agravios musculares hasta complicaciones más serias como desgarros de manguito rotador o dislocaciones. La rehabilitación adecuada es crucial para recuperar la movilidad y la fuerza del hombro, permitiendo a las personas retomar sus actividades diarias y deportivas con …
Tener una buena coordinación y equilibrio es crucial para llevar a cabo actividades diarias y para mejorar el rendimiento en deportes y otras actividades físicas. La coordinación es la habilidad de mover dos o más partes del cuerpo con control y precisión, mientras que el equilibrio es la capacidad de mantener la posición del cuerpo …
El dolor crónico de cuello es una condición prevalente que afecta a millones de personas en todo el mundo, impactando significativamente su calidad de vida. La fisioterapia ofrece una gama de tratamientos no invasivos que pueden aliviar el dolor, mejorar la movilidad y fortalecer los músculos del cuello. Este artículo explora cómo la fisioterapia puede …
Los deportes de contacto, como el fútbol, el boxeo, y el rugby, exigen un alto nivel de resistencia física y predisponen a los atletas a un riesgo elevado de lesiones. Desde torceduras y esguinces hasta contusiones y lesiones más graves, la clave para manejar estos riesgos involucra tanto la prevención efectiva como tratamientos adecuados. Este …
La pandemia de COVID-19 ha impactado de manera significativa en nuestras vidas, creando innumerables desafíos y trayendo a la luz diferentes factores de riesgo asociados a esta peligrosa enfermedad. Entre estos factores de riesgo, la obesidad ha destacado como un elemento importante en la vulnerabilidad al COVID-19. Pero, ¿qué pasa con aquellos que se han …
El síndrome de dumping es una afección común que puede surgir después de una cirugía bariátrica, como una gastrectomía en manga o un bypass gástrico. Aunque puede ser incómodo e incluso angustiante, hay estrategias efectivas que pueden ayudar a prevenirla y manejarla. En este artículo analizaremos qué es el síndrome de dumping, sus síntomas, por …
La cirugía bariátrica es una herramienta eficaz para la pérdida de peso en aquellos con obesidad, pero la verdadera clave para el éxito a largo plazo radica en hacer cambios significativos en la dieta y estilo de vida después de la cirugía. Inmediatamente después del procedimiento, no se puede volver a la dieta regular de …
La cirugía bariátrica es un procedimiento que tiene como objetivo ayudar a las personas con obesidad a perder peso y mejorar su calidad de vida. Aunque la cirugía es un primer paso fundamental en el camino hacia una vida más saludable, la incorporación de actividad física y deporte en la vida diaria después del procedimiento …
Vivimos tiempos difíciles. La pandemia de COVID-19 ha puesto de relieve la importancia de cuidar nuestra salud, preservar nuestro sistema inmunológico y mantener un peso saludable. La obesidad ha sido identificada como un factor de riesgo para tener complicaciones graves en caso de contraer el coronavirus. Por ello, prestar atención a nuestra dieta representa una …